Corsi
Al Rivalta Green Village i corsi hanno uno spazio tutto loro, separato dalla sala pesi: una sala dedicata alle attività di gruppo e una sala con i macchinari Tower, ancora rari nella zona. A guidarli c'è una professionista che ti segue lezione dopo lezione. Che tu voglia ritrovare la postura, sciogliere le tensioni, lavorare in profondità sul corpo o muoverti in modo dolce e costante, qui trovi il corso giusto per te — con accanto qualcuno che sa esattamente cosa stai facendo.
Corsi attivi e come partecipare
I corsi attualmente attivi sono Pilates Matwork e Acquagym, con inizio martedì 16 giugno 2026. Le lezioni si acquistano a pacchetto e si prenotano quando vuoi. È in corso la Promo Entry Summer, riservata ai primi 40 iscritti: pacchetti validi fino al 31 agosto 2026.
Pacchetti lezioni
Orari dei corsi
Con soli 10 € in più puoi rimanere tutta la giornata e usufruire del parco!
Prenotazione obbligatoria almeno 48 ore prima. Le disdette comunicate il giorno stesso della lezione comportano comunque la decurtazione dell'ingresso dal pacchetto. Per partecipare ai corsi è necessario il certificato medico sportivo non agonistico o agonistico. Per prenotare scrivici o chiamaci al 342 756 7114.
Elena Bertolini, che il Pilates lo conosce davvero
«Non un corso dove sei un numero, ma una persona che ti osserva e adatta il lavoro a te.»
A guidare i corsi del Village c'è Elena Bertolini, una delle poche istruttrici dell'area mantovana a lavorare con i macchinari Tower. È questo che fa la differenza: non un corso dove sei un numero, ma una persona che ti osserva, capisce come ti muovi e adatta il lavoro a te.
L'approccio è lo stesso per tutte e tutti: chi arriva per la prima volta, chi torna al movimento dopo una pausa, chi cerca di prendersi cura della propria postura magari su indicazione del fisioterapista o del medico. Elena ascolta da dove parti e costruisce il percorso intorno alle tue esigenze, senza schemi preconfezionati.
Il Pilates con i macchinari: Tower
Il cuore dello spazio corsi è la sala dedicata al Pilates con i macchinari, con quattro postazioni Tower. La Tower è un tappetino con una struttura verticale con molle che si agganciano a mani e piedi, sulla quale viene svolto il medesimo lavoro che si attua sulla Cadillac, che permette un lavoro su resistenza modulata, allungamento e potenziamento muscolare profondo, sempre rispettando i tempi del corpo.
Le sessioni si svolgono in gruppo ridotto, con un'attenzione quasi individuale di Elena su ciascuno, e per chi lo desidera ci sono anche le lezioni one to one. È il modo migliore per imparare il movimento corretto fin dall'inizio. Se non hai mai provato, puoi farlo senza impegno: prenota la tua prima lezione.
Il Pilates Matwork
Nella sala corsi trovi il Pilates Matwork: il Pilates a corpo libero sul tappetino, in piccolo gruppo. Si lavora sul core, sulla postura, sul controllo e la coordinazione del movimento, con tanto allungamento. È un ottimo punto di partenza per chi si avvicina al Pilates e un complemento naturale al lavoro con i macchinari, perché ritrovi a corpo libero gli stessi principi che il Tower accompagna con le molle.
Stretching dei Meridiani
Lo Stretching dei Meridiani è un corso di gruppo che unisce l'allungamento muscolare al lavoro sui meridiani energetici della medicina tradizionale orientale. Le posizioni si mantengono accompagnandole con una respirazione profonda, per sciogliere le tensioni e ritrovare scioltezza. È una pratica dolce e distensiva, adatta a chi cerca un movimento che rilassa oltre che allungare.
Allenamento funzionale e Shiatsu
L'offerta di gruppo si completa con l'allenamento funzionale e lo Shiatsu. Il funzionale lavora sui movimenti naturali del corpo — spinte, trazioni, equilibrio, stabilità — per stare meglio nei gesti di tutti i giorni, non solo in palestra. Lo Shiatsu, di matrice orientale, agisce invece sulla pressione dei punti del corpo per allentare le tensioni e favorire il benessere.
Sono proposte pensate per chi vuole un movimento dolce ma continuo, da affiancare al Pilates o da scegliere per sé. Insieme a Elena individui il corso più adatto al tuo momento. da verificare: formato e dettagli funzionale / Shiatsu — gruppo o individuale, durata
Provare per scegliere
I corsi del Rivalta Green Village vivono in uno spazio dedicato, con i macchinari Tower e una guida esperta che ti segue davvero — dal Pilates allo Stretching dei Meridiani, dal funzionale allo Shiatsu. Il modo migliore per capire qual è il tuo è provarlo: vieni a trovarci a Rivalta sul Mincio, in Via Vedusino 5, conosci Elena e prenota la tua lezione. Il tuo movimento, seguito con cura, comincia qui.